一岁宝宝是能够吃海苔的，可是不主张吃太多海苔。由于海苔的滋味是比较鲜美的，假如吃多了宝宝可能对其他的食物爱好就减少了。海苔在加工的进程中加入了许多调味品，比方盐分或者是味精，这些成分宝宝吃了今后对宝宝的身体功用会形成副作用。由于一岁的宝宝肾脏功用还没有发育完善，假如摄入过多的海苔，形成盐分过多，加剧孩子的肾脏担负。

　　所以，不主张一岁的宝宝吃多个海苔。恰当吃一点海带是很有优点的，由于海苔里头赋有丰厚的养分的东西，含有很多的钙、铁、锌这些微量元素，还有丰厚的矿物质维生素，孩子吃海苔能添加宝宝的抵抗力，增强宝宝的养分。所以，一岁的宝宝能够恰当少吃一点海苔，可是不能多吃。