海苔味甘、咸、入肺经，一般具有下降血脂、缓解便秘、弥补养分、补血、美容养颜等成效与效果。具体分析如下：

　　1.下降血脂：海苔中含有很丰厚的多糖和藻胆蛋白，多糖进入人体后可整理血管中的废物、下降血液粘稠度、按捺脂质过氧化物反响起到抗凝血和下降人体的血脂成效，合适高脂血症者恰当食用。

　　2.缓解便秘：海苔中含有较低的热量，含有很多的膳食纤维，膳食纤维进入人体后可促进机体肠胃活动，促进肠道中的废物与毒素排出，到达防备便秘和缓解便秘的效果。

　　3.弥补养分：海苔中含有很丰厚的蛋白质牛磺酸、尼克酸、维生素胡萝卜素、核黄素、铁、钙等微量元素，养分价值较为丰厚，恰当的食用可改进机体微循环，增强维护心肌功用，防备其他疾病的产生，可弥补机体日常所需的养分。

　　4.补血：海苔中含有较多的铁元素，可以在必定程度上促进血红蛋白的组成，有助于起到补血的效果，对贫血患者有较好的改进效果。日常可以适量食用，不行过量，避免引起腹痛、腹胀等不适。

　　5.美容养颜：海苔还具有比较强的抗氧化效果，可以铲除体内的自由基，起到美容养颜、推迟变老等效果，有助于提高个人形象，协助爱美人士建立自傲。

　　有一部分宝宝在睡觉的进程中会忽然大哭，或许部分宝宝会体现忽然坐起来。这时分要注意，宝宝他的环境有没有一些改变引起来宝宝心思的不适，还有便是宝宝会不会有些神经系统方面疾病，宝宝总是重复这样的一种状况不见好转，需要带宝宝到医院治病。必要时分能经过脑电图查看，看看宝宝是不是神经系统方面有一些什么疾病。

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