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来源:欧宝官网 发布时间:2023-12-27 12:07:13
海苔是一种高蛋白质低脂肪的食物,五片海苔的蛋白质含量约等于一个鸡蛋,而且含有十分多的维生素及钾、钙、镁、磷等。海苔中含有的膳食纤维可以大大下降人体内的胆固醇,具有润肠通便的成效。想要养分和风味兼具,可将海苔烤制后蘸着大酱吃。若想将制造后的海苔储存起来,可将海苔抹油、撒盐烤制,避光密封保存。(据央广网)
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