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来源:欧宝官网 发布时间:2024-07-20 22:56:46
海苔中含有15%左右的矿物质,其间有保持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其间含硒和碘特别丰厚,这些矿物质能够在必定程度上协助人体保持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人推迟变老也有协助。 家里买来做馄饨的紫菜,平常除了蛋花汤也没有其他用场,做了几回海苔,居然都争着吃,空口,撒白粥上都好吃。试了几个食谱,加酱油版的和不加酱油直接撒盐版的,我更倾向于后一种做法,空口吃不是那么咸,一次能够大快朵颐……
紫菜必定要用无沙紫菜,现在根本也都是无沙的了。炒制进程小火,依旧别糊了就行哈。
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