咱们有未曾发现，海苔和紫菜看上去差不多的东西，价格的差异却非常大。那么，咱们不由的要问题，这到两种有多大差异，营养成分又有多大的差异。

　　榜首：这才是一种很常见的海藻类的生物的总称，咱们咱们常常吃的一些紫菜和海苔其实是一种食物，一般在北方许多人都喜欢吃一些条状的紫菜，南边的人经常是一台子菜为主的，所以在形状上面是有一些不同的。

　　第二：正常的情况下海苔是用条斑紫菜加工而成的，在加工的过程中通过许多的程序，所以海带和紫菜看起来有一些相似之处，可是又不完全相同，可是从口感和营养成分来看是同一种食物，所以平常能够多吃一些蔬菜。

　　第三：海苔是紫菜制造而成的，可是紫菜不必定都是海苔，精确的说只有条斑，紫菜才能够称作是海苔，所以海苔是紫菜的一种，虽然是一种品种的食物，可是也是有必定的不同的当地，海苔都是紫菜认为质料加工而成的。

　　咱们平常在运用紫菜的时分能做各种菜肴，也能够直接购买海苔吃，可是这一类的食物要吃得适量才好，特别小孩子假如吃多了海苔可能会摄入比较多的盐分。