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来源:欧宝官网 发布时间:2024-06-13 22:40:37
餐桌上的甘旨,诱人的外形,新鲜的色泽,很多人都喜爱食用,中医以为调度饮食是摄生的要害,建议食物中主食应占60%(其间三分之一为豆类或块茎,三分之二为谷物),蔬菜、生果占30%,肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还考究谐和五味,以平衡其对五脏的影响。
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