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来源:欧宝官网 发布时间:2024-07-11 17:02:49
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有共同风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。下面就让学习啦小编给你介绍一下凉菜做法大全。
粉丝100克,海带丝50克,菠菜1棵,蒜、花生碎、辣椒粉、盐、醋、生抽、味精、植物油
2、能有效地促进体内推陈出新,有利于食物中各种营养素的吸收和使用,对生长发育也大有益处。
4、可抑制血脂升高,下降胆固醇,防治心脑血管疾病,合适高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
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