1、鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的总称。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。2、鱼籽是一种养分丰厚的食物，其中有很多的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也赋有胆固醇，是人类大脑和骨髓的杰出弥补剂、滋长剂。3、鱼籽中磷酸盐的均匀含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的杰出滋补品。

　　1、鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的总称。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。2、鱼籽是一种养分丰厚的食物，其中有很多的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也赋有胆固醇，是人类大脑和骨髓的杰出弥补剂、滋长剂。3、鱼籽中磷酸盐的均匀含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的杰出滋补品。

　　1、鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的总称。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。

　　2、鱼籽是一种养分丰厚的食物，其中有很多的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也赋有胆固醇，是人类大脑和骨髓的杰出弥补剂、滋长剂。

　　4、卵中维生素A、B、D的含量也很丰厚、而维生素A能够有用的防备眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。

　　5、鱼卵中含有的丰厚的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及很多的脑磷脂一类养分。这些养分素对人体，尤其是对儿童生长发育很重要，又是咱们日常膳食中十分简单缺少的。

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　　1、鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的总称。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。2、鱼籽是一种养分丰厚的食物，其中有很多的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也赋有胆固醇，是人类大脑和骨髓的杰出弥补剂、滋长剂。3、鱼籽中磷酸盐的均匀含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的杰出滋补品。

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