谈到海苔，不知道我们脑海里会是哪句广告词，小编一下就想到“海的滋味，我知道”，哈哈，我们是否也很熟悉。在日常日子中，海苔是很常见的一种食物，它含有多种营养物质，滋味好，具有非常好的食用价值，那么宝宝吃海苔有啥优点？宝宝吃海苔会过敏吗?

　　海苔中的纤维含量较高，年纪较小的宝宝比较难以消化，所以一般主张一周之后再吃海苔。

　　海苔中含有15%左右的矿物质，其间有保持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其间含硒和碘特别丰厚，这些矿物质可以在必定程度上协助人体保持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。

　　一般宝宝吃海苔是不会过敏的，可是不能扫除特别，假如宝宝天然生成对海产品，比方海鲜，海带等等过敏的话，那吃海苔也会过敏的。在吃海苔过敏时，轻者仅仅感觉身体反常火热，而状况严重的人则会呈现浑身都是红疙瘩的状况。这样一个时间段需求赶快带宝宝去医院医治。

　　许多家长都喜爱给宝宝买一些加工好的即食海苔片，但这种加工好的海苔中盐分较高，所以尽量将海苔调配其它食材一同食用比较好。

　　海苔便是用紫菜加工制造而成的甘旨零食。紫菜里边赋有丰厚的B族维生素、胡萝卜素、钙、铁、镁、硒、碘等微量元素，而且紫菜里边还含有可提高记忆力的胆碱。

　　紫菜里边含有非常多的甘旨成分，比方谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸，因此能令它为食材增加鲜甘旨。而海苔相同具有了紫菜里边的营养元素，浓缩了紫菜里边的微量元素，以及各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸特别丰厚。

　　3、在虾泥中参加少量淀粉，鸡蛋清一个，柠檬汁几滴，橄榄油少量；顺时针拌和上劲；柠檬是起去腥提味的效果。