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来源:欧宝官网 发布时间:2024-07-19 03:33:44
合适人群:海苔虽有种种优点,但中医以为紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的效果,高血压患者、结核患者、脚气患者、肺热多痰的人合适多吃海苔,但脾胃虚寒、简单腹胀的人就不宜多吃。因为海苔在加工中通过调味,含有较多的盐分,因此需求控盐的人也要恰当抑制调味海苔的食用量,能够恰当吃些没有调味的紫菜片。 干海苔的盐分和味精含量很高,不宜长时间接连食用,一次主张仍是不要超越1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群,不要常吃,吃完后要及时喝水。。
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