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来源:欧宝官网 发布时间:2024-01-18 09:44:43
谈到饮食美颜,你必定首要想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等赋有强效抗氧化效果的抗衰明星食物,但你必定不知道,小小的蘑菇,其实也是你美颜的好帮手。
养分界从来以为“一荤一素一菇”是最合理的饮食调配,这儿的“菇”指的便是蘑菇。蘑菇不只养分丰厚、有益健康,还能够润肤美颜。一块儿来看看各种蘑菇的成效和它们的最佳吃法。
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