![](/mb/static/picture/main1-1.jpg)
来源:欧宝官网 发布时间:2023-12-22 12:00:51
妇科中医赵润琦从医40多年,但年岁已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花依然从事医学研讨,当记者问道赵老保养诀窍时,赵老说:“气血缺乏会诱发妇科疾病,还会使人呈现头晕眼花、面无人色等症状,所以补足气血是要害,我就用一个食材,效果比生姜还好,不仅能补气血,还能够抗老消斑。”
1、 抗老消斑:当归被誉为美容佳品“妇人面药”,女人闭经之后,脸上常常会长许多黄褐斑或蝴蝶斑,这个期间能够适量食一些当归。当归有活血化瘀的效果,人到中年今后,身体血液循环速度变慢,常吃当归能够在必定程度上促进血液循环,循环好了气色天然就好了,毒素也少了,色斑天然而然也少了。
2、 补血养气:赵老说,人在60岁今后气血会渐渐变得衰弱,假如身体常常会呈现头晕眼花、易疲惫、面色发黄或发白等症状,即为气血衰弱,当归很合适气血虚的人,益气补血大能够食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归能够补血养气,以充分造血物质,这样做才能够到达阳生阴长、气旺血生的效果。
3、 其他成效:当归除了以上2大首要成效外,还有润肠通便、调经活血、保养子宫、抗癌防变老等效果。其对人体有许多优点,像月经不调、闭经、便秘、头疼头晕者、气血缺乏者都能够食用,但当归归于药材之一不宜许多食用,应该要根据医师指示服用,别的孕妈妈主张仍是不要食用。
1、 益气健脾当归汤:预备资料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将一切食材处理洁净,将红枣去核切片,姜切2片左右,然后把一切食材一起放入锅中,加水煲熟,出锅前放入少数食盐即可。当归有活血调血效果,枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾效果,几种食材调配调配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等效果。
2、 美容补血当归汤:预备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用,然后把红糖之外的其他资料放入锅中煮半小时左右,出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右,红枣、枸杞、红糖有补血效果,几种食材调配熬成汤,有活血通经、美容养颜、防备长斑等成效,主张在每个月经完毕后饮用,每周2-3次即可。
妇科健康是许多女人重视的论题,人到中年之后,随年岁的增加,身体常呈现气血缺乏、长斑、头晕眼花等症状,赵老以为,女人应重视补气养血,许多人都知道生姜有驱寒祛湿的效果,对女人身体健康优点许多,现在正功德夏天,用很好,不过不宜在秋季许多食用,秋地利不如把生姜换成当归,不光补血益气,还能美容养颜。
版权所有:ob欧宝·(中国)官方网站入口-IOS/安卓通用版/手机APP 信息产业部ICP网站备案:辽ICP备05024582号-1 技术支持:欧宝官网 xml