妇科中医赵润琦从医40多年，但年岁已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花依然从事医学研讨，当记者问道赵老保养诀窍时，赵老说：“气血缺乏会诱发妇科疾病，还会使人呈现头晕眼花、面无人色等症状，所以补足气血是要害，我就用一个食材，效果比生姜还好，不仅能补气血，还能够抗老消斑。”

　　1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长许多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间能够适量食一些当归。当归有活血化瘀的效果，人到中年今后，身体血液循环速度变慢，常吃当归能够在必定程度上促进血液循环，循环好了气色天然就好了，毒素也少了，色斑天然而然也少了。

　　2、 补血养气：赵老说，人在60岁今后气血会渐渐变得衰弱，假如身体常常会呈现头晕眼花、易疲惫、面色发黄或发白等症状，即为气血衰弱，当归很合适气血虚的人，益气补血大能够食用当归和黄芪，黄芪可补脾肺之气，以资气血之源，当归能够补血养气，以充分造血物质，这样做才能够到达阳生阴长、气旺血生的效果。

　　3、 其他成效：当归除了以上2大首要成效外，还有润肠通便、调经活血、保养子宫、抗癌防变老等效果。其对人体有许多优点，像月经不调、闭经、便秘、头疼头晕者、气血缺乏者都能够食用，但当归归于药材之一不宜许多食用，应该要根据医师指示服用，别的孕妈妈主张仍是不要食用。

　　1、 益气健脾当归汤：预备资料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将一切食材处理洁净，将红枣去核切片，姜切2片左右，然后把一切食材一起放入锅中，加水煲熟，出锅前放入少数食盐即可。当归有活血调血效果，枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾效果，几种食材调配调配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等效果。

　　2、 美容补血当归汤：预备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用，然后把红糖之外的其他资料放入锅中煮半小时左右，出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右，红枣、枸杞、红糖有补血效果，几种食材调配熬成汤，有活血通经、美容养颜、防备长斑等成效，主张在每个月经完毕后饮用，每周2-3次即可。

　　妇科健康是许多女人重视的论题，人到中年之后，随年岁的增加，身体常呈现气血缺乏、长斑、头晕眼花等症状，赵老以为，女人应重视补气养血，许多人都知道生姜有驱寒祛湿的效果，对女人身体健康优点许多，现在正功德夏天，用很好，不过不宜在秋季许多食用，秋地利不如把生姜换成当归，不光补血益气，还能美容养颜。