来源：欧宝官网 发布时间：2024-07-13 14:37:34
3.蔬菜类：供给纤维素、维生素、矿物质等营养物质，包含叶菜、根菜、豆类、蘑菇等。
6.豆制品类：供给蛋白质、植物纤维等营养物质，包含豆浆、豆腐、豆腐干等。
8.甜食类：高热能量、高糖分，但供给微量元素、维生素等，包含蛋糕、巧克力等。
以上是常见的食物分类，每种食物都有不同的营养成分，咱们应该依据自己的身体状况、生活习惯等合理安排食物调配，坚持饮食均衡。
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