跟着时节替换，市民们在感触春天气息的一起，也迎来了一年一度摄生保健的关键时刻。中医理论以为此时节适合维护心肝，经过合理膳食来保养身体特别的重要。记者实地造访了徐汇区复中阛阓，进一步了解当时商场上适合养心护肝的食物出售情况。

　　在阛阓中，各类具有养心护肝功用的食材被置于显眼方位，受到了顾客的喜欢。货摊上，富含膳食纤维、多种维生素的山药成为顾客争相选购的目标，其共同的补养成效能够补脾益肺、固肾益精，符合春季养肝的理念。菠菜可滋阴平肝，胡萝卜有助于维护肝脏细胞，韭黄和韭菜能够温阳助肝、行气活血。这些蔬菜销量大增、价格安稳，不少顾客特意挑选将其参加日常膳食中以达调度意图。

　　除此之外，商场上的红枣相同热销。作为传统的补养佳品，红枣富含糖类、蛋白质和多种微量元素，关于增强心脏功用、谐和肝脏气血有显着效果。不论是独自食用仍是与其它食材调配熬制汤羹，都深受市民喜欢。“最近红枣卖得蛮好，更适合煲汤，能够恰当放些莲子。市民养胃会买小米，还有芡实、薏仁、赤小豆这些都有祛湿成效，卖得都挺好。”商场出售人员告知记者。

　　针对养心护肝需求的特定食材出售额呈现出显着增加态势，阛阓方面也加大了对这些食材的质量监督管理力度，并活跃引进更多有利于身心健康的食物供给，以满意很多购买的人日渐增加的摄生保健需求。

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