![](/mb/static/picture/main1-1.jpg)
来源:欧宝官网 发布时间:2024-07-15 12:20:23
在炽热的夏天里,油腻重口味的食物或许难以激起食欲,看着都没有食欲,这时能解救你食欲的当然便是那些酸辣爽口的凉菜!看看这些几分钟就能做出来的懒人菜,让你在炽热难熬的厨房削减油烟,时令的蔬菜,也能确保每天的养分均衡哦了,甭说你都不爱吃!夏天最过瘾最爽口的便是它们了。
2、将泡好的黄豆跟冷水一同下锅煮熟,煮至面沙口感最好;捞起过凉水,沥干水分
4、把切好的小尖椒丁、洋葱碎、混合在碗内;加白糖腌制一会,这样辣椒和洋葱特脆
6 、拌均匀即可;醇香面沙的豆加上洋葱的脆嫩,还有米醋蒜汁的酸辣交融在一同,食欲大开
主料:黄豆芽 菠菜辅料:大蒜 辣椒粉 醋 植物油 盐 胡椒粉 味极鲜 白糖 白芝麻做法:1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过凉,捞起沥干水分2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一同拌均匀,4、把菠菜、黄豆芽一同放在盆里,加调好的味汁拌均匀5、热锅凉油,油热6成,辣椒粉、白芝麻装在碗里,把热油 浇上面拌均匀,再把辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可
主料:荆芥、黄瓜辅料:芝麻辣椒油、大蒜、白糖、醋、盐、生抽做法:1、把黄瓜洗净,去皮,用刀拍几下 ,再切成斜段2、把大蒜用捣蒜器捣成泥,用大蒜泥、白糖粉、醋、生抽、纯净水调成味汁3、把荆芥洗净,去杆,洗净4、把调味汁倒入黄瓜上面拌均匀,再加辣椒油拌均匀,撒上荆芥叶子拌均匀即可
主料:苦瓜、红辣椒辅料:盐、白糖、凉拌醋、香油、花椒油、生抽、洋葱、纯净水做法:1、把苦瓜洗净切开,分红4半扒去籽切片,用淡盐水泡8分钟左右,红辣椒切丝,用开水烫烫捞起,过凉水沥干水分,洋葱切丝2、苦瓜用开端焯烫,开水加几点植物油和盐在焯烫到,苦瓜变色捞起,过凉水沥干水分,大蒜用捣蒜器捣成泥3、小碗里加盐、生抽、白糖、胡椒粉、醋、大蒜泥、纯净水拌均匀4、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘,倒入调味汁,滴上香油和花椒油即可
主料:韭菜辅料:红油、盐、小米椒做法:1、把韭菜择洁净洗净,用开端烫软捞起,用凉水过量,捞起挤干水分2、切小丁,小米椒洗净切小丁3、把韭菜丁,小米椒拌在一同,撒上盐拌均匀,腌制10分钟左右4、加红油或许香油拌均匀,或许不加任何油即可食用
主料:凉粉辅料:盐、大蒜、凉拌生抽、白糖、味精、香醋、麻辣油、芝麻红油、花生末做法:1、凉粉切长条,大蒜用捣蒜器捣成泥2、 大蒜加凉拌生抽、香醋、盐、凉开水、白糖、味精拌均匀3、倒进凉粉上面,加麻辣油、芝麻红油、花生末,吃的时分拌均匀即可
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布,本渠道仅供给信息存储服务。
为什么我国没再次出现英伟达:1999年黄仁勋创造GPU,10个月后我国施行游戏禁令
“325例尸检病例,74%逝世由新冠疫苗引起”,这份爆炸性研讨背面埋了坑
接连3枪跑进10秒10!谢震业10秒09亚军,落后东京奥运冠军0.01秒
与中坚力量共生长,2024建信信任艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏
2024高考 2024年山东公费生选取状况汇总!一般类最高分631分!
版权所有:ob欧宝·(中国)官方网站入口-IOS/安卓通用版/手机APP 信息产业部ICP网站备案:辽ICP备05024582号-1 技术支持:欧宝官网 xml