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来源:欧宝官网 发布时间:2024-06-18 14:02:14
不过究竟也连着断更三天……又怕被小伙伴们忘记……所以今日先上来聊个五毛线的!
不仅在朋友圈、微博里面卖得很炽热。连IHERB(一个海淘网站,许多人买一些补剂等等),也在出售奇特籽……咱们微信后台,也有许多朋友留言问我,奇特籽好不好啊?引荐不引荐啊?
这个草籽,在一开始是南美洲的阿兹台克人和玛雅人的主食之一。能够食用,也能够榨油或许药用。
有一段时间,奇特籽还被阿兹台克人作为一种流转的钱银,就好像之前咱们介绍过的可可豆相同。(相关阅览→聊聊这个常常骗到你的食物!)
我国制止其出售的原因也很简单。由于它是一种能成长的种子,为了尽最大或许防止生物入侵之类的。各国海关对外来生物、植物种子都是管控比较严厉的。
关于奇特籽,其养分作用和瘦身作用是咱们评论最多的,主要是会集在它的饱腹感上。
密恐的童鞋们,对不住了!假如你吃一勺磨碎的奇特籽,然后喝许多的水。肚子马上就能十分的饱胀……由于奇特籽吸水后,胀大成了一团半凝结的胶质物。
许多人或许就会想了:一勺奇特籽,热量超低,还能有很强的饱腹感,那必定很瘦身啊!!!
咱们之前也说过,假如你用魔芋、菜叶等热量极低,但体积很大的食物填饱肚子。短时间内身体确实会觉得饱了。不过在第二天,第三天,你的胃口会暴增……
之前从前介绍过一篇研讨:两组受试者吃片面体会(色、香、味、体积、质地等)上一摸相同,但热量差异很大的食物(一个正常热量,一个极低热量)。
并且在回到正常状况饮食后,极低热量组显着要比正常饮食组吃的多得多:康复饮食第一天多吃了500大卡,到第二天还多吃了近200大卡……
其他,极低热量饮食组,片面上也觉得更饿,更难有饱腹感,吃东西的愿望也要更激烈。(相关阅览→为瘦身白菜吃到饱?越吃越饿!)
为什么我忽然想到要写这个,被我国制止出售了的奇特籽了呢?其实是最近,有一部书本也被禁售和制止传达了……这本书,便是描绘 X 革时期知识分子日子的《X 边沟记事》。
好久以前我就看过《X 边沟记事》 ,而其中有一段,让我形象很深入。这段的主角,是我国的一种植物,叫做黄茅草。我也不知道学名详细是啥。只知道,它的草籽,应该是跟奇特籽相同,含有许多的膳食纤维。
黄茅草的草籽是能吃的。打饥馑的年初,当地的农人们用它果腹。所以们就有样学样。拿着床布到草滩上铺开,把黄茅草枝条压下来击打,把籽打下来;然后用手搓,把皮搓掉,再拉着床布摇晃,叫风把皮儿刮走。不能吹,黄茅草籽太小太轻了,像罂粟籽那么巨细,一吹就连籽都吹跑了。籽儿搜集回去再用锅炒熟。炒得时分要注意,不能炒焦了,只需爆一下就成。草籽太小,爆的声响是听不见的,看见籽儿在锅里自己动一下,那便是爆了,要用眼睛去看。炒熟之后装在小布袋里,缝在衣裳里面,藏好。由于吃黄茅草籽简单死人,干部查看出来就没收了,不让吃。
要吃的时分,抓一撮放在饭盒里煮,煮着煮着就成了青白色的粥,真像是淀粉带出来的粉汤,与淀粉汤不同之处在于用筷子一挑,能拉出丝来。这时还不能吃,要一边搅动一边吹,使它快点凉下来。凉了之后像是一团面筋,柔柔的。把它拉成条状,感觉就像橡胶相同,然后咬着吃。嚼不烂,只能咬成一块一块咽下去。
这东西就没有养分,可是也无毒,吃它只是是为了把空荡荡的肠胃填充一下,以战胜饥饿感,与吃观音土相似。这种东西很抗饿,吃上一次能挺上三天,不易消化。因而,也就难以分泌出来,需求吃些野菜之类的顶下来。假如把在还没凝结成块状之前就把粉汤喝下去的话,它会把肚子里的其他食物,比方树叶子、干菜还有其他杂草籽之类的,黏在一同,结成硬块儿堵在肠子里,构成梗阻。当地至少有几十人由于误喝粉汤而致死。
其时每名每天只是供给十二两粮食,远不能供给沉重劳作所需求的热量,身体被榨得一尘不染。为了活命,他们将全部以为有养分的东西都填进肚子,都是些难以消化的谷糠、树叶和草籽。这样以来,分泌就成了十分苦楚的工作,每次都要在茅坑蹲上半响尽心竭力才干分泌出几个粪蛋儿,就像是驴粪蛋相同的草团子。有人谩骂的时分就说,你打嗝儿怎样都是草腥味儿!许多时分蹲了好久却连粪蛋儿也分泌不出来,就必须彼此帮助、彼此配合:一个人趴在地上撅着,另一个人从后边掏。大多数人都有专门东西,用质地坚固的红柳枝条削成的,状如挖耳勺但又比它大出好多倍的木勺。没有制备专用东西的人只好用吃饭的小勺的把儿来掏了。
一次,一名误食粉汤的,极端苦楚:小肚子胀得圆鼓鼓的,但又分泌不出来。他趴在窑洞外边,趴在一个土坎上,撅着,另一名跪在后边做相关操作。但用了好久,一点东西也没掏出来。粉汤将他肚肠里的菜叶、草籽之类的食物代替物黏结在一同,凝成了一个很坚固的硬块儿。硬块儿的直径超过了肛门的直径许多,堵在那里,底子没办法掏出来。另一名企图将硬块儿捅碎,化整为零,但也没有成功。专用东西一用力,硬块儿就移动,彻底使不上劲儿,用不上力。终究结果是误食粉汤的被搞得肛门鲜血淋漓,乌烟瘴气,苦楚难忍,不止。而硬块儿,安定如初。五六天后,在这样一个大饥馑的年岁里,活活“胀”死了。
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